Reklamuj się u nas!

Jesli chcesz aby w tym miejscu była
Twoja reklama skontaktuj sie z nami.

Jogging dla każdego

Jogging dla każdego

Na blogu dziele się moja wiedzą z dziedziny sportu a w szczególności biegów. Staram się poruszać najważniejsze tematy dla początkujących, takie jak dieta, rozgrzewka, ćwiczenia uzupełniające oraz przedstawiać ćwiczenia siłowe i wydolnościowe. Ogólny zarys wiedzy o anatomii i fizjologii człowieka, stanowiący znaczną część blogu, powinien w dostatecznym stopniu pomóc ćwiczącym zrozumieć sens uprawiania biegów

Link nie działa/spam ? Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny!
  • Kliknięć: 28
  • Wyświetleń: 509
  • CTR: 5.5%
  • Data dodania: 15 03 2012
Odwiedziny yahoo 92 Odwiedziny googlebot 96

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Ławka do ćwiczeń - ćwiczenia klatki piersiowej »

    Każdy mężczyzna powinien dbać o to, by jego klatka piersiowa była powodem do dumy. Dobra kondycja fizyczna wpływa w olbrzymim stopniu na Nasze samopoczucie. Dobry wygląd może być powodem westchnień kobiet czy zazdrosnych spojrzeń innych mężczyzn. Dzięki niemu możesz być obiektem wakacyjnych zainteresowań wszystkich plażowiczek, przebywających na te...

    Data dodania: 08 02 2011 · szczegóły wpisu »
  • Kursy samoobrony dla kobiet Katowice »

    Samoobrona przydaje się każdej kobiecie. Nawet jeśli sądzisz, że nie jesteś zagrożona atakiem ze strony innych osób, dobrze jest umieć się obronić. Ćwiczenia samoobrony to znakomity trening dla ciała i umacnianie swojej pewności siebie. Wiedząc jak reagować w różnych, niebezpiecznych sytuacjach, nie będziesz obawiała się samotnych powrotów do domu....

    Data dodania: 23 11 2015 · szczegóły wpisu »
  • Przyrost mięśni »

    Suplement diety Formexplode jest bardzo efektywnym specyfikiem, który pomaga w zdobywaniu tkanki tłuszczowej. Śmiało można zakomunikować, że jest to jeden z najskuteczniejszych suplementów diety tego rodzaju ze wszystkich dostępnych na rynku. Co nadzwyczajnie znaczące, Formexplode to nie tylko szalenie rasowa skuteczność, ale także gigantyczne bezp...

    Data dodania: 13 12 2015 · szczegóły wpisu »
  • Ćwiczenia w domu »

    Niezależnie, czy wykonujesz ćwiczenia w domu, czy na siłowni Muscle's Boss pomoże osiągnąć ci znakomite rezultaty. Razem z platformą Muscle's Boss przygotujesz optymalny harmonogram ćwiczeń oraz odpowiednią dietę, dzięki czemu efekty przyjdą szybciej niż się spodziewać. nnZałóż konto i dołącz do innych zadowolonych użytkowników Muscle's Boss, który...

    Data dodania: 20 12 2015 · szczegóły wpisu »
  • Galen Rehabilitacja dzieci »

    Centrum rehabilitacji Galen zajmuje się rehabilitacją dzieci. Rehabilitacja prowadzona jest przez naszych doświadczonych fizjoterapeutów, którzy korzystają z uznanych na całym świecie i Polsce metod fizjoterapeutycznych. Pomagamy dzieciom z problemami rozwojowymi, wadami po urazach, wadami genetycznymi i wadami postawy. Wiemy jak ważna jest odpowie...

    Data dodania: 21 04 2016 · szczegóły wpisu »
  • Aqua aerobik »

    Jeśli chcesz wybrać znany i lubiany aquapark w Polsce, musisz koniecznie wybrać się do naszego Parku Wodnego w Krakowie. To miejsce niejednokrotnie wyróżniane wielu różnych, niezależnych od siebie rankingach. Dysponujemy ogromną ilością atrakcji, które pozwolą na spędzenie w przemiły sposób poświęconego nam czasu. Dla tych, którzy pragną się zrelak...

    Data dodania: 26 01 2018 · szczegóły wpisu »
  • Ćwicz jogę i ciesz się zdrowiem »

    Wykwalifikowana kadra z centrum o ponad 25-letnim doświadczeniu w nauce jogi pomoże Ci w poprawie kondycji i samopoczucia. Pozbędziesz się zbędnych kilogramów, ujędrnisz ciało i zapomnisz o bólach kręgosłupa. Zadbaj o siebie - w ofercie znajdziesz zajęcia od poziomu podstawowego do zaawansowanego, jak również ćwiczenia specjalistyczne, np. oddechow...

    Data dodania: 01 01 2021 · szczegóły wpisu »