Prawidłowy cholesterol. czym obniżyć cholesterol?
Cholesterol to organiczny związek chemiczny, który znajduje się w każdej komórce ciała, jest niezbędny do produkcji hormonów. Nadmiar jego jest jednak grożny dla naszego zdrowia i może przyczynić się do poważnych chorób serca i całego układu krążenia.Co robić aby mieć prawidłowy poziom cholesterolu ?Aby mieć prawidłowy poziom cholesterolu trzeba prowadzić zdrowy styl życia i stosować odpowiednio zróżnicowaną dietę. Przez zdrowy styl życia należy rozumieć przede wszystkim aktywność ruchową, wykonywanie ćwiczeń fizycznych.Druga sprawa to dieta. Wybór odpowiednich produktów ma istotne znaczenie w kształtowaniu się poziomu cholesterolu w naszym organiżmie. Zaleca się więc spożywanie tłuszczów nienasyconych w większych ilościach niż nasyconych. Innym bardzo istotnym aspektem, mającym wpływ na naszą dietę ograniczającą poziom cholesterolu, jest spożywanie dużej ilości warzyw a także jedzenie minimum 5 porcji owoców dziennie. Pożywienie zawierające błonnik także przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu. Preparaty roślinne skutecznie obniżające stężenia cholesterolu we krwi to: LuxVitale oraz Cholestone oraz dwa zestawy preparatów na obniżenie poziomu cholesterolu:Zestaw Niski Cholesterol I (Gynostemma + Błonnik witalny oraz Zestaw Niski Cholesterol II (Abana + Błonnik witalny). Zadbaj już teraz o swoje serce i układ krążenia - obniż skutecznie swój cholesterol - zamów Zestaw Niski Cholesterol
- Kliknięć: 29
- Wyświetleń: 714
- CTR: 4.06%
- Data dodania: 12 07 2011
75
1
128
Komentarze:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Dietetyk Gabriela Wanat »
Mgr Gabriela Wanat Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, dyplom dietetyka i magistra zdobyła na Wydziale Zdrowia Publicznego w Bytomiu. Swoje doświadczenie z zakresu zdrowego żywienia człowieka zdobywała na studenckich praktykach w szpitalach, sanatorium oraz w centrum dietetycznym w Katowicach. Jest autorem licznych artykułów i diet publi...
Data dodania: 22 11 2010 · szczegóły wpisu » -
Wszystko o diecie proteinowej »
Na naszej stronie internetowej umieściliśmy sporo informacji na temat diety Dukana. Jednym z jej ważniejszych elementów jest stosowanie wody. Gra ona ogromną rolę, toteż w związku z tym poświęciliśmy jej więcej uwagi. Uważamy, że pomoże to w lepszym zrozumieniu jej działania oraz czemu nie wolno tego zaniedbać. Na samym początku można odszukać info...
Data dodania: 12 01 2011 · szczegóły wpisu » -
Zdrowy.wroclaw.pl »
Wszyscy życzą sobie zdrowia, a także pieniędzy na przeróżnych okazjach rodzinnych, ale jeżeli o nie właściwie nie zadbamy to samo nie przyjdzie. Aby być usatysfakcjonowanym ze zdrowia trzeba właściwie się odżywiać i uprawiać systematycznie sport. W ostatnich latach na świecie, a także w Polsce popularna stała się na zdrowy tryb życia i wysportowaną...
Data dodania: 09 04 2016 · szczegóły wpisu » -
Naturalne suplementy diety »
Marzysz o pięknej sylwetce, jednak trudno Ci to osiągnąć? NutriVit Pharm pomoże Ci w tym. Zajrzyj na naszą stronę internetową nutrivitpharm.pl. Znajdziesz tam ważne informacje dotyczące diet oraz właściwego odżywiania. Oferujemy naturalne produkty, suplementy diety, które zapewniają zdrowie i właściwą kondycję. Suplementy NutriVit Pharm są bogate w...
Data dodania: 25 07 2016 · szczegóły wpisu » -
Trener personalny Kraków »
Jeżeli do tej pory aktywność fizyczna nie była Twoją mocną stroną, ale dziś chcesz to zmienić – zapraszam do siebie. Taki trener personalny jak ja jest Ci potrzebny nie tylko po to, by przygotować dla Ciebie najlepszy plan treningowy, ale również dietę, a przede wszystkim monitorować Twoje postępy. Nasza współpraca z całą pewnością już w niedługim ...
Data dodania: 09 11 2016 · szczegóły wpisu » -
Oko-Med Katowice »
Oko-Med w Katowicach oferuje swoim pacjentom poradnię diabetologiczną, poradnie okulistyczną oraz salon optyczny. W NZOZ Oko-Med możemy liczyć na fachową obsługę diabetologa, okulisty oraz wykwalifikowany personel pielęgniarski. Oko-Med posiada nowoczesny aparat do badań OCT. Badanie OCT to najnowocześniejsze badania siatkówki oka, które proponuje ...
Data dodania: 16 03 2018 · szczegóły wpisu » -
Przegryź na Skłodowskiej - Catering w Wrocławiu »
Lokal na ulicy Skłodowskiej zaprasza wszystkich tych którzy nie dysponują czasem lub zamierzają po prostu pysznie zjeść. W naszych progach masz możliwość liczyć nie tylko na miłą obsługę i obszerne menu z posiłkami ale również na zawsze zdrowe dania obiadowe jak i te na śniadanie oraz na przystępną cenę. Każdego dnia sprzedajemy inne danie dnia, co...
Data dodania: 01 04 2020 · szczegóły wpisu » -
NUJA Dieta Sokowa Oczyszczająca Odchudzająca »
Korzystając z diety sokowej 5-dniowej od NUJA Dieta Sokowa Oczyszczająca Odchudzająca należy przestrzegać dołączonych zasad. Dietetycy stworzyli je, by odpowiednio zadbać o zdrowie. Kolejność przyjmowania płynów jest ściśle narzucona, by przyniosła tylko dobre efekty, na których nam zależy. Jeśli nie czujesz się pewnie przyjmując tylko płyny przez ...
Data dodania: 27 08 2021 · szczegóły wpisu »
